Ģimenes mākslas terapija
Radošs veids, kā labāk izprast citam citu, stiprināt emocionālo saikni un pamanīt ierastos savstarpējo attiecību modeļus ģimenē.
Ģimenes mākslas terapija ir psiholoģiskās palīdzības metode, kurā ģimenes locekļi kopā ar mākslas terapeitu izmanto zīmēšanu, krāsas un citas radošās tehnikas, lai paustu emocijas un izzinātu savstarpējās attiecības.
Tā nav zīmēšanas nodarbība mākslinieciskas prasmes nav nepieciešamas. Būtisks ir nevis gala rezultāts, bet gan ģimenes savstarpējās mijiedarbības process.
Kas var piedalīties?
Formāts tiek pielāgots individuāli:
- mamma + bērns;
- tētis + bērns;
- abi vecāki + bērns;
- vecāki + vairāki bērni;
- visa ģimene kopā.
Piemērots bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem.
Ko var sniegt ģimenes mākslas terapija?
Kopīgs radošais darbs var palīdzēt:
- uzlabot savstarpējo sapratni starp vecākiem un bērniem;
- mācīties izpaust un atpazīt emocijas;
- stiprināt emocionālo saikni;
- pamanīt ierastos ģimenes attiecību un mijiedarbības modeļus;
- mazināt spriedzi savstarpējā komunikācijā;
- mācīties uzklausīt citam citu, vienoties un sadarboties;
- dot bērnam iespēju paust pārdzīvojumus, kurus ir grūti izteikt vārdos.
Šāds terapijas formāts var būt īpaši noderīgs, ja bērns vai pusaudzis kļūst noslēgts, ģimenē pieaug konflikti, vecākiem ir grūti veidot kontaktu ar bērnu vai ģimenei nepieciešams pielāgoties pārmaiņām un stresa situācijām.
Zinātniskais pamatojums
Mākslas terapija apvieno psiholoģiskās un psihoterapeitiskās pieejas ar radošo procesu.
Pētījumi par mākslas terapiju bērniem un pusaudžiem liecina par tās iespējamo pozitīvo ietekmi uz emociju izpausmi, komunikāciju, pašizpratni un emociju regulāciju.
Atsevišķs virziens ir Parent-Child Art Therapy jeb vecāku un bērnu mākslas terapija, kas apvieno diādiskās psihoterapijas principus ar kopīgu radošo procesu un tiek izmantota darbā ar bērna un vecāku savstarpējām attiecībām.
Dažkārt to, ko ir grūti pateikt vārdos, vispirms ir vieglāk izteikt ar tēlu, krāsu un kopīgu radošo procesu.
Atgriezties